6月2週目は【トラブル解決レシピ〜むくみ対策〜】レッスンでした！

こちらも一年中お悩みの多い「むくみ」！

適切な水分摂取と必要な栄養素をしっかりと摂取することで内側からも対処していくことができます♪

そんなお悩み解決のレシピを４品実習しました！

★レッスンメニュー★

夏野菜の酢豚風

豆乳deカッテージチーズ和え

きゅうりと大葉の切干ジェノベーゼ

小豆のポタージュ

今週もレッスンにご参加いただいた皆様ありがとうございました！

6月のレッスンテーマ・メニュー一覧はこちらより。
http://diet-cooking-salon.com/blog/menu201605/

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★体験レッスンのお知らせ★
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【レッスン風景】

〜東京校〜

〜大阪校〜