2016/11/01
こんにちは！
11月の応用レッスンのメニューのご紹介です(*^^*)
11月のテーマ食材は「ねぎ」
です！デトックス効果も高いお野菜！たっぷりといただきましょう♪
①美肌レシピ〜くすみリセット〜
＜レッスンメニュー＞
ねぎたっぷりマーボーきのこ
秋のホットサラダ～クリーミーナッツドレッシング
即席♪美肌はりはり漬け風
ねぎと梅のさっぱりスープ
②トラブル解決レシピ〜美腸作り・発酵調味料活用法〜
＜レッスンメニュー＞
根菜の生姜クリーム炒め煮
さっぱりオートミールサラダ
おつまみサラダ ねぎ
たっぷりとろとろなめこ汁
③秋の時短レシピ〜ウォータースチーム時短術〜
＜レッスンメニュー＞
かぶのガーリックステーキ
柿とくるみの白和え
きのこのホイル蒸し
マスタード和え お湯を注ぐだけの簡単みそ玉
④ダイエット強化レシピ〜食べるスープでダイエット〜
＜レッスンメニュー＞
発酵美腸スンドゥブ
シャキシャキナムル風サラダ
しらたきチェプチェ
長ねぎたっぷり！ベジサムギョプサル
みなさまのご予約をお待ちしております(*^^*)