4月2週目は「ダイエット中もOK〜ヘルシージャンク〜」のレッスンでした。

ヘルシーな食材と調理法を生かして、たっぷりと食べてもヘルシーなダイエット中も嬉しいメニューが並びました！

カラフルなデリ風のサラダに、お好み焼き風のメインメニューも♪

ダイエット中になんだか味気ないなと感じた時、濃厚で満足感のある味付けも知っておくと、お料理のバリエーションが広がります。

美味しく食べて腸を整えるお食事をしていきましょう。

＜レッスンメニュー＞

れんこんお好み焼き風

スウィートかぼちゃサラダ

カラフルコールスローサラダ

新玉ねぎとろとろ中華スープ

4月のレッスンテーマ・メニュー一覧はこちらより。
http://diet-cooking-salon.com/blog/menu_201604/

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【レッスン風景】

今週もレッスンにご参加いただいた皆様ありがとうございました！