3月4週目は「ダイエット強化レシピ〜下腹スッキリ〜」のレッスンを行いました！

冬の間に溜め込んだものはどうしてもお腹まわりにつきやすかったり…

そんなお悩みも食べるものを意識していくことで、スッキリとした身体をつくることができます。

だんだんと薄着になる季節、今から始めてスッキリなラインで夏を迎えましょう♪

レッスンにご参加いただいた皆様ありがとうございました！

春にんじんと菜の花のぺペロンチーノ

春野菜の酒蒸しハーブのぎゅうぎゅう焼き

アスパラガスの苺バルサミコソテー

グリーンピースとマッシュルームのハーブスープ

3ヶ月ダイエットプログラムコースの3ヶ月は毎週変わるテーマよりお好きなレッスンを千田区していただけます！

4月のレッスンテーマ・メニュー一覧はこちらより♪

【レッスンの様子】