3月1週目【美肌レシピ〜紫外線の強くなる時期に・美白強化〜】

冬から春にかけて、紫外線量がぐっと上がる３月、

紫外線対策スタートは３月からしっかりと行うのがおすすめです。

毎日の食事で内側からのケアをプラスすることで、

紫外線に負けない、美白肌が作られていきます。

３月レッスンからは春野菜もたくさんお目見えです♪

旬のパワーを頂いて、美肌を目指しましょう。

レッスンにご参加頂いたみなさま、ありがとうございました！

春キャベツと大豆ミートのトマト煮込み

菜の花のヘルシーブルスケッタ

ビタミンエース（ACE）サラダ

美白ホワイトスープ

３月の応用レッスンのメニュー一覧はこちらをご覧ください。

http://diet-cooking-salon.com/blog/201603memu/

今月も人気のテーマが目白押し！ご予約お待ちしております♪

【レッスンの様子】

★東京校★

★大阪校★