12月2週目は「ダイエット強化レシピ〜忘年会ラッシュに負けない！冬のメンテナンス〜」レッスンでした！

年末年始、いつも以上に外食の機会が増える方も多いのではないでしょうか？

そんな時は外食の前後にしっかりと体を想ったメンテナンスを行うことで、外食の機会も思い切り楽しむことができますね♪

メンテナンスの時の食材選びや調理方法は知っておいて損はありません！

サロンでは「ダイエット強化レシピ」として、メンテナンスの効果を高めるレッスンテーマも定期的に設けています。

メンテナンス強化はとても人気のレッスンですのでご予約もお早めに♪

ご参加の皆様ありがとうございました。

★レッスンメニュー★

冬野菜の辛味和え
ごまみそ湯豆腐
青菜のオイル和え
メンテ促進かぶのすっきりスープ

【レッスン風景】