12月1週目は「「美肌レシピ〜乾燥肌対策〜」レッスンでした！

乾燥がきになる季節は、お肌の潤いをしっかりと保ってくれる栄養素をとって、

内側からぷるぷる肌を目指しましょう！

レッスンにご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

★レッスンメニュー★

6種の野菜でソイミートローフ
グリーンミネストローネ
かぶのリーフマリネ
ひじきと赤玉ねぎのバルサミコサラダ

【レッスン風景】