お客様の声
■ Before

・年齢
  27歳

・職業
  会社員

・体重の変化
  -5kg

■ After

iconButterfly ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか?

赤ニキビ、白く膿んだニキビが多く、皮膚科に通っても治らなかったので、

ニキビを改善させたくて入会しました。

 

iconButterflyダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか?

野菜や炭水化物、タンパク質などバランスよく食べていたつもりでしたが、

食べる量がとても少なかったです。また、仕事中にチョコレートやスナック菓子を

毎日食べていました。

 

iconButterfly ダイエット中に苦しかったことは何ですか?

仕事中は疲れてくると甘いものが食べたくなってしまうので、お菓子の誘惑と戦うのが苦しかったです。

 

 

iconButterfly 3ヶ月を通して変わったことは何ですか?

顔中にあったニキビが少なくなり、赤みを持っていた肌が白くなりました。

毎週通っていた皮膚科には、ダイエットサロンに通い始めてから1回も行っていません。

ニキビができにくくなりましたし、できてしまってもお食事の中で、何を食べれば良いか、何を減らせば良いかがわかるようになったので、今までみたいに落ち込んだり、イライラしたり、すぐに皮膚科に行かなきゃと焦る気持ちがなくなりました。

 

iconButterfly ダイエットサロンのここが好き♪

栄養素や調理法の座学から、実習、カウンセリングまで丁寧に教えて頂けるのでとても有難いです。

担任の先生をはじめ、サポートのプランナーの方、生徒のみなさんが明るく、楽しい方ばかりなので、サロンに行くだけで元気を貰えます🎵

一人では挫折してしまうダイエットやお食事の改善も、サロンに行くと沢山褒めて頂けるので、モチベーション高く続けられました。

 

iconButterfly これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。

皮膚科に行ってもニキビが治らないかた!騙されたと思って、ダイエットサロンに行って見て下さい!青菜(お肌には青菜らしいです)とあおい先生を信じてやってみる価値ありです^^

 

 

 

■ Before

・年齢
  

・職業
  

・体重の変化
  

■ After

大阪校では生徒様、インナービューティーダイエットが初めての方、合同のレッスンを行っています。

スイーツ、お弁当、重ね煮、味噌作りと豊富なレッスンを用意おりますので、お気軽にお越しくださいね!

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■単発lesson

4月9日(日)11時~14時、4月12日(水)19時~22時 前田美樹講師「おうちで作れる米粉スイーツ 春編」
4月18日(火)11時~14時、4月26日(水)19時~22時 前田美樹講師「お花見に作りたい美腸弁当」
4月4日(火)11時~14時 西川三千美講師 「男性が喜ぶヘルシージャンク奈お家ご飯」
4月25日(火)11時~14時 福永祥子講師「ぬか漬けアレンジレッスン」
4月17日(月)19時~22時 西川三千美講師「応用よくばりレッスン」


お申し込みはこちらから>>
https://pro.form-mailer.jp/fms/9a1e313668216

 

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■ Before

・年齢
  29

・職業
  看護師

・体重の変化
  - 4kg

■ After

iconButterfly ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか?

 

お料理の基礎を習いたかったが、よくあるお料理教室では体にいいものやダイエットに繋がらないと思いました。

ダイエットに繋がる食事を習いたいと思い 「大阪 ダイエットお料理教室」 と検索したらインナービューティーダイエットが出てきました。

中でもレッスンで冷蔵庫の中のものからレシピを考えるとあり、応用力が身につくと思い入会を決めました!

 

iconButterflyダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか?

 

パスタが多くパパッと作れるものばかりでした。またピザを頼むことも多かったです。

油の質や発行調味料など意識したことはありませんでした。

仕事柄夜勤などはコンビニでお弁当を買うことが当たり前でした。

 

 

iconButterfly ダイエット中の苦しさをどう乗り越えましたか?

全てをガチガチに決めると続かないので、食べたい時はゆっくり味わってあとでメンテナンスをすることをサロンで教えてもらいました。

みちみ先生のカウンセリング、あおいさんのカウンセリングを受けて食べてはダメなんだ!っていう考えから食べたい時は楽しむこと。あとから整えようと思考過程が変わりました。

ダイエットにおいてネガテイブからポジティブになれたと思います!

 

 

iconButterfly 3ヶ月を通して変わったことは何ですか?

とにかく自炊生活になりました。仕事の時は必ずお弁当を作っています。

2016年の1月からサロンに通ってますが、仕事の時にお弁当を作らなかった日はこの1年間で10日ぐらいだと思います。

泊まりの夜勤の日は朝から朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯、夜勤中の朝ごはんの4食分を作っています。

あと、調味料の質にこだわるようになりました。

肌艶が出てファンデーションは口元など部分的にしか使わなくなりました!

もともとポジティブでしたがさらにポジティブになった気がします。

 

 

iconButterfly ダイエットサロンのここが好き♪

 

行けば笑顔の素敵な講師の方々がいること。

行くことだけで自分を癒せている気がします!

 

 

iconButterfly これからやっていきたいことは何ですか?

 

プランナーになってさらにお料理の力を手に入れたいです。

海外に行くことが多くなり、後進国の調味料や油の質が気になっています。

これから先海外を含めどこで生活しても自分と周りの人を健康にするごはんを作れる人になりたいです。

 

 

iconButterfly これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。

ここで学ぶことは体、心を癒すお料理です。

夜勤だからと言い訳してコンビニお弁当ばかりだった私が自炊生活を続けられるようになったのは、自炊したいと心から思えるようになったからだと思います。

こんなに座学が多いお料理教室はないってぐらい食についてたくさん勉強させてもらいました。

そして根拠があるから実践したくなりました。

口にするもので自分の体は作られていきます。これから先も食事をとることは一生続きます。

どんな体を作りたいか。たくさんの知識を身につければ毎日毎食で健康になれると思います。

きれいに年を重ねるためにもお食事は最大の武器になると思います!

 

 

 

■ Before

・年齢
  

・職業
  会社員

・体重の変化
  -1kg、体脂肪-3%

■ After

iconButterfly ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか?

楽しいダイエット、美味しい食事を勉強して綺麗になりたいと思ったのがきっかけです。

サロンで習ったレシピを習得して、家族にも健康でいてもらいたいと思いました!

 

 

iconButterflyダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか?

夜ご飯は、野菜、豆腐など単調な味のサラダやスープばかり。

健康にはいいけど、家族も私も飽きていました。

アイス、ケーキ、チョコなどの甘い物もよく食べていました。

 

 

iconButterfly ダイエット中に苦しかったことは何ですか?

インナービューティーダイエットに通う前は、ダイエット=我慢、味気なくてあまり美味しくない食事という概念がありました。ストイックに頑張れる時は体重が減るけど、外食が続いたり普通の食事をすると太ってしまい、イライラしていました。

 

iconButterfly その苦しさをどのように乗り越えましたか?

インナービューティーダイエットに出会い、我慢するダイエットとはさよならできました。

今までの自己流ダイエットでは、食べる物や量を制限してストレスが溜まりがちでした。 インナービューティーダイエットでは、基本的に何を食べてもOK。食べた後の「メンテナンス食」を習ったり、食べたい物が身体を美しくしない物なら、食べたいものに「置き換えるレシピ」を習うので、ストレスなく綺麗にダイエットできました。

 

 

iconButterfly 3ヶ月を通して変わったことは何ですか?

今まで、自分の身体やお肌のメンテナンスにはかなりお金を費やしていました。

ダイエット教室、サプリメント、カロリミット、お肌のエステ等インナービューティーだけを信じて、食事を整えることに一本化することで、今まで費やしてきたことは全て卒業できた。それなのに、友人から痩せた?とか、お肌綺麗になったねと言われたのは、インナービューティーダイエットのチカラそのものだと思います。

また、自分自身を見つめ直す時間を持つことで、自分を大切にすること、自分の大切な人をより一層大事に想い行動することができるようになりました。

 

 

iconButterfly ダイエットサロンのここが好き♪

大阪ジュエル校は、熱く、優しく、楽しい♡一人ひとりを輝かせてくれる場所!

元気のない時は、カウンセリングでアドバイスを頂いたり、皆さんにパワーを頂きました。

サロンに行くたび元気になり、もっと綺麗になりたい、頑張りたいと思える場所です!

 

 

iconButterfly これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。

ダイエットに苦しんでいる方、自分を変えたいという方は、ぜひインナービューティーダイエットにいらして下さい!私は通い始める前に2年程迷って、一度違う料理教室にも通いました。

今は、もっと早くインナービューティーダイエットに通って正しい食事を身に付けたかったなと思います()

料理の実習だけでなく、座学やカウンセリングもして貰える料理教室ってなかなか無いです。

新しいメンバー大歓迎です!!

 

 

 

■ Before

・年齢
  

・職業
  事務職

・体重の変化
  1.5kg

■ After

iconButterfly ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか?

自分自身に自信が持てなかったり、ストレス等で気持ちが安定しない日々が続いたりと、安定剤を飲んでしまう事がありました。4月頃は毎日服薬していて、 薬に頼らない生活をしたい、 気持ちが穏やかな人になりたい、 と心のどこかにありました。

同時期ぐらいに、インナービューティーダイエットアドバイザー・インナービューティーフードスペシャリストを受講し、学びを深めて、食事で気持ちの安定をはかりたい、と強く思うようになりました。

気持ちの安定によって、 変われるのであれば変わりたい!! 今の状態でずっといたくない。との思いがありました。

 

 

iconButterflyダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか?

野菜中心で、健康的な食事を心がけていましたが、身体に良いオイルや、スイーツを完全に断った食事でした。身体に良くないから、との理由で、 我慢している事も結構多くありました。

 

 

iconButterfly ダイエット中に苦しかったことは何ですか?

苦しかったことは特にありませんでしたが、お野菜たっぷりの食事を摂る事に関して、苦しさを感じた事はありませんでした。 お料理のレパートリーが増えていくこと、スイーツも身体に優しいものでシフト出来ると知り、知識が増えていく楽しさを実感出来ました。

 

 

iconButterfly 3ヶ月を通して変わったことは何ですか?

・気持ちの安定。 自分自身に自信が持て、 周りの方と比べて悲観する事がなくなりました。

・自然と笑顔が出やすくなりました。

 ・自分自身の身体からの声を聞けるようになってきました。 (無理してるかもしれない・・・休もうか・・・というように。)

 ・積極的になれました。

 ・喜びの感情を素直に感じることが出来るようになってきました。

 

 

iconButterfly ダイエットサロンのここが好き♪

・優しく、暖かく受け入れて下さる方々で満たされているところ。

・ざっくばらんに話せる場所。

 ・食事に関しての悩みだけでなく、 自らの日々の暮らしの中での悩みも聞いて下さり、アドバイスを下さり励まして下さるところ。

 ・皆さんキラキラされている方ばかりで、元気をもらえる場所。

 

iconButterfly これからやっていきたいことは何ですか?

・料理のレパートリーが増えた事もあり、インナービューティーな食事を周りの大切な方々に提供し、伝えていきたい。

 ・今まで学んできた薬膳・食育・インナービューティーの知識を生かし、身体の調子で困っている方に、少しでも「食で改善」アドバイスをしていきたい。

 ・インナービューティーな食事で、 「病気にならない身体作り」「いつでもhappy」な自分自身を築いていきたい。

 ・スイーツ好きな方に、 ヘルシーでビューティーになれるスイーツを提供していきたい。

 

iconButterfly これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。

 ダイエットは我慢するのでは無く 「楽しんで」実行するもの。 楽しくお食事が出来れば、 自然と体重も落ちてきます。 自分を大切にする事、 食物繊維&発酵調味料の知識で、 からだも変わってきます。 食事で変われる事の楽しさを体験してみませんか(^^)

 

 

 

 

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