・年齢
・職業
アルバイト
・体重の変化
-4.0kg
ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか？
Blogで見ていた同じ福岡の美人でキラキラした人が通っていてあおいさんを知り、私もあんなキラキラ美人になりたい！と思って。
ダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか？
食べないダイエット、ゼロカロリーや置き換えダイエットで痩せては倍太る、の繰り返し。
ダイエット中に苦しかったことは何ですか？
人と比べてしまう事
その苦しさをどうして乗り越えられたのですか？
自分の人生はどう過ごしても自分が主役、本当の美しさとは、幸せに満ちていないと輝けないんだとわかって、自分をもっと大切に愛してあげようと思った。
３ヶ月を通して変わったことは何ですか？
体重や見た目はもちろん、気持ちの安定、穏やかに幸せ体質になりました。
食べたいものの質も変わりました。
ダイエットサロンのここが好き♪
同じ思いを持った人と出会えるから、本当に素敵な出会いばかりです！サロンの雰囲気や、サロンの他にはないレシピ、流行りのレシピ、悩み別レシピなど、永久保存したいレシピも大好きです。
今後、どうなっていきたいですか？
1人でも多くの女性が、自分を大切に、自分を愛して幸せになれるような、輝いた人生を送れる様なお手伝いが出来たらと思っています。
これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。
このサロンは、単に痩せて綺麗になるだけのダイエットサロンではありません。一生ものの、本当のダイエットのやり方、ダイエットの本当の目的、自分を愛することの大切さや、美しく輝いた人生を送る方法などを教えて頂けます。単に体重が減っても幸せになれなかった私が断言します。
自分を心から愛さなければ、何もうまくいきません。その意味をインナービューティーダイエットで学んで欲しいです。
・年齢
26歳
・職業
会社員
・体重の変化
-1.5kg
■ ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか？
あおいさんの本と出会って、わたしもこんな風に変わりたい！と思ったからです。
そして、食事を変えてからだを変えたかったし、インナービューティーダイエットをもっと知りたい、やってみたいと思ったからです！
■ ダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか？
外食も多いし、遅くまで仕事をしてへとへとで家に帰るときには、全部コンビニで買って食べたりもしていました。
■ ダイエット中に苦しかったことは何ですか？
サロンで学んだことを、自分でなかなか実践できなかったり、
体によくないとわかっているのに、そういうものをたべてしまった時などがつらかったです。
■ その苦しさをどうして乗り越えられたのですか？
外食が続くときでも、サロンで外食のときのポイントやメンテナンスの方法を教えていただいたり、
食べてしまって辛いときでも、そんなときどんなふうに気持ちの切替えをしたらいいかをおしえていただきました(^^)
■ ３ヶ月を通して変わったことは何ですか？
正直、いまも外食やコンビニにも行きますが、食事を楽しんで、自分をおもいやる選択ができるようになりました(^^)
もっともっと、インナービューティーダイエットのことを知りたくなりました♪
■ ダイエットサロンのここが好き♪
あおいさんを始め、講師の方みなさんが温かく(熱く？笑)、安心するところ。
そして同じくレッスンに通っているキラキラしたみなさんとも出会えて、刺激をもらえるところ。
■ 今後、どうなっていきたいですか？
自分自身もっとインナービューティーダイエットを学んで実践して、体にも結果をだすのはもちろん、
季節を楽しむ食事をもっと伝えて、笑顔を増やしたいです！！
■ これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。
私はいろんなダイエットを試して、続かなかったり結果がでなかったりしましたが、もともと食べることは大好きです。
毎日食べる、一生続く食事をもっと楽しみながら、ダイエットも楽しんでください♡
・年齢
27歳
・職業
事務職
・体重の変化
-6.0kg
■ ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか？
結婚式を控えているため、痩せて綺麗にドレスを着たいと思いました。
今まで、数々のダイエットを行ってきました。
酵素、運動、ダイエットに良いと言われているものはほとんど手を出しました（笑）
全て一時期はたしかに痩せるのですが、継続が本当に出来ませんでした。
なんで継続できなかったのかと考えると、我慢をしているから。
ライフワークに出来ていないから。と考えました。
インナービューティーダイエットを知って、料理だったら身に着けてしまえば
ライフワークに出来るんじゃないか！？と思い、入会しました☆
■ ダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか？
夜は、糖質オフにしていました。
間食もしないようにしていました。
朝と昼は好きなものを食べていて、食後のデザートが大好きでした。
■ ダイエット中に苦しかったことは何ですか？
パンがものすごく食べたかった！！！笑
はじめは外食を避けなければならないと思ってしまって、
つまらないな・・・と思ってしまったこともありました。
■ その苦しさをどうして乗り越えられたのですか？
我慢をしていたら、今までのダイエットと一緒じゃないかと思いました。
だから、我慢はせず、食べたい時に食べたいものを食べました！
でも量や、翌日の食事をたっぷり野菜を食べたりしてメンテナンスしました。
あおい先生が「メンテナンスすれば、大丈夫♪」とか
体重がなかなか変化しなくても「血液が綺麗になってますよ♪」という言葉で安心できました。
■ ３ヶ月を通して変わったことは何ですか？
・料理することが楽しくなったこと
・自分の体を思いやった食材を選ぶようになったこと
■ ダイエットサロンのここが好き♪
本当に、キラキラという言葉がぴったりの場所でした。
でも、わー！女子―！！という感じではなく、ブラックなトークやぶっちゃけ話もありで（笑）
あおい先生を中心に講師の方、生徒のみなさんでわいわいしながら
楽しく料理をして、いろんなことを教えていただきながら
おいしい料理をおなかいっぱい食べる♪
学校みたいですが、いろんな年齢の方もいてコミュニケーションが楽しかったです！
■ 今後、どうなっていきたいですか？
まずは、結婚式に向けて精一杯やれることをやります！！笑
食材のことをもっと学んで、体に良い食事を自分で色々考案したり
体調に合わせたメニューで旦那さんや家族に喜んでもらいたいです♪
自分自身ももっと自信を持てる様に、自分を思いやって食事をしていきたいです。
■ これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。
ダイエットに関する情報が多すぎて、何が自分に合っているのかって
分かりませんよね。
でも、サロンに来れば、そうすればいいのかをちゃんと指針を示してくれる先生がいます。
ぶれそうになっても、どうして野菜を食べることがいいのかと納得させてくれて
失敗しても、前向きにさせてくれます♪
あおい先生は生徒一人一人に向き合ってくれます。
そして、講師の方、生徒の皆様と楽しくダイエットができます♪
なにより、野菜っておいしいですよ！
美味しく食べて、料理のレパートリーも増えて、綺麗になれるなんて
お得ですよっ！笑
・年齢
40歳
・職業
マナー講師・キャリアカウンセラー
・体重の変化
-10kg
■ ダイエットサロンに来ようと思った動機はなんですか？
あおい先生の「美人はこれを食べている」を拝読して、感動したのがきっかけです。
先生の本はわかりやすく、食べることがどれだけ大事かがわかりました。
簡単なレシピも載っていたので、実際にサロンに来る前の３か月で７キロ減らすことができ、サロンにぜひ通いたいと思いました。
■ ダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか？
何も考えず好きなものを食べていました。痩せたいな～と思いなが らもコンビニに行くと、ついついスイーツを買ってしまっていました。
食事も炭水化物中心で野菜をとらない日もありました。
■ ダイエット中に苦しかったことは何ですか？
ガラッと食生活を変えたのですが、そんな苦しいことはありませんでした。
野菜を中心におなかいっぱい食べるこができましたし、あおい先生も野菜をジャンクに食べようとおっしゃっていたので、自分の好きな味でお腹いっぱい食べられたので。
強いて言えば、たまにやはり甘いものがほしくなったくらいです。
■ その苦しさをどうして乗り越えられたのですか？
私の体に本当に必要なものかどうかというのをじっくり考えま した。これは私を太らす・・・これは私を老けさせるのでは・・・と思うと、意外と食欲がなくなりました。
どうしても食べたい時はドライフルーツや甘酒などで甘いものへの欲求を満たしていました。
■ ３ヶ月を通して変わったことは何ですか？
細くなったことで今までは似合わなかった服が着れるようになったり、周囲からきれいになったと言ってもらえました！
代謝が悪くなってきたからもう痩せるのは無理かもと思っていたのですが、あきらめず続けることで変われたので自分に自信もつきました。
■ ダイエットサロンのここが好き♪
あおい先生をはじめ、講師の方々はとても魅力的で毎回サロンに通うたびにうっとり しています。
またほかの生徒さんも前向きで素敵な方ばかりで、サロンに行くと毎回幸せなパワーをいただけます！
大勢でお料理するのも楽しいですし、料理をするのにも美しさを大事にし、姿勢や調理の仕方なども勉強になっています。
■ 今後、どうなっていきたいですか？
内面も外見もキラキラと輝けるような女性を目指したいです。
食べることの大事さを学べたので、これからも継続して自分のことを大事にしていきたいです。
■ これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。
あおい先生のおっしゃる 「食べ物は身体を裏切らない」は本当です。身体にいいもの、季節を感じて旬のものを食べることで、なりたい身体になれるんだと実感しています。
体重が減るだけではなく、肌もきれいになり、風邪もあまりひかなくなります！
通うことで、毎回モチベーションも上がりますし、挫折することなく気が付いたらきれいになれるすばらしいサロンです！
・年齢
29歳
・職業
会社員
・体重の変化
-4.0kg
■ ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか？
去年ストレスによる拒食・過食を繰り返し体調を壊してしまい、体重の増減はもちろん肌荒れにもひどく悩まされ、皮膚科に行っても全く治りませんでした。
そんな時あおいさんのブログを知り、今すぐ会いたい！サロンに通いたい！と思いすぐに申し込みをしました。
■ ダイエットサロンに来る前のお食事はどんなものでしたか？
子供の頃からチョコレート中毒でした。。。
（購入するときはいつもファミリーパック）
野菜をとらないとなんとなく健康に悪いからと思っていて、仕方なく渋々食べていました。
そして、全然噛まない早食いだったので、周りからは「もう食べ終わったの?！」といつも言われていました。。。
■ ダイエット中に苦しかったことは何ですか？
最初の１ヶ月位はお菓子を絶つのが少し大変でした。
お菓子を食べない生活は考えられなかったのですが、１ヶ月程で食べたいと思わなくなったので自分でもびっくりしました!
■ その苦しさをどうして乗り越えられたのですか？
「食べたいと思ったこのお菓子は身体にいいか?せっかく食べるなら食べ終わったあと後悔しないものを食べよう！」と思い、
お菓子を食べたい時は有機トライフルーツを食べたりしていました。
お菓子はお肌を汚すと思うと、自然 に食べなくなりました。
■ ３ヶ月を通して変わったことは何ですか？
・食生活！！！（野菜が大好きになった）
・チョコレート中毒からの卒業
・質を意識するようになった
・毎日料理をするようになった
・体重・ニキビの減少
・全身のお肌がスベスベになった
・外食時の料理
■ ダイエットサロンのここが好き♪
あおいさんや講師の方、他の生徒さまがとってもキラキラしている所！
内側からくるキラキラオーラが本当に素敵でした★☆
美容にいい事を沢山教えて頂けるので、毎回為になるレッスンでした。
サロンに行く度に手帳にコメントを書いて頂けるのも楽しみの１つでした♫
■ 今後、どうなっていきたいですか？
女性を内側からキレイにするお仕事をしているあおいさんや講師の方が本当にとっても魅力的で、
私も伝える側になりたい・サポートをしたい！と思い、夢ができました！
今ではその夢を叶える為に学校に行ってます！
■ これからダイエットしたい、と思う人へのメッセージをお願いします。
ダイエットは楽しむものです！！
もしも苦しんでいたら、やり方がほんの少し間違っているだけかも(*ﾟ▽ﾟ*)
インナービューティーを知ったら、絶対にハッピーしかないです！