★2月メニューのお知らせ★

★2月メニューのお知らせ★

2017/01/27

こんにちは!

2月の応用レッスンのメニューのご紹介です(*^^*)

2月はバレンタインの月♡ということでおもてなしメニューのレッスンもありますよ♪お楽しみに♪

 

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①ヘルシーおもてなしレシピ〜バレンタイン〜 

 

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<レッスンメニュー>

愛情たっぷり♡ヴィーガンブラウンシチュー

甘~いかぼちゃのカップコロッケ

ナッツドレッシングのシーザーサラダ

フルーツココチョコディップ

 

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②美肌レシピ〜乾燥肌対策〜 

 

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<レッスンメニュー>

春菊とリンゴの美肌サラダ

ごろごろ野菜のモルネーソースグラタン

コリコリれんこんスィートキャロットドレッシング添え

ジンジャースープ

 

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③トラブル解決レシピ〜冷え性を改善〜

 

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<レッスンメニュー>

白菜のホイル焼き

こんにゃくステーキのわかめ添え

ごろごろきのこと白菜のマスタード炒め

クリーミートマトスープ

 

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④ダイエット強化レシピ〜冬に落ちた代謝をアップ〜

 

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<レッスンメニュー>

納豆のピリ辛炒め

野菜たっぷり白和え

こんにゃくと海藻のデトックスサラダ

白菜ときくらげのスープ

 

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みなさまのご予約をお待ちしております(*^^*)