2019/12/01
みなさまこんにちは！
12月の応用レッスンのメニューのご紹介です(*^^*)
＜12月のテーマ食材＞
１〜２週目テーマ食材：ブロッコリー
３〜４週目テーマ食材：大根
①トラブル解決レシピ～風邪予防～
レシピ考案者：磯田 亜紀 講師
〈レッスンメニュー〉
ブロッコリーと豆腐のチャンプルー
ブロッコリーの茎のピリ辛和え
カリフラワーと小かぶの甘酢漬け
ほっこり。かぼちゃの粕汁
②美肌レシピ〜ノーファンデを叶える素肌づくり〜
レシピ考案者：楠 里美 講師
〈レッスンメニュー〉
高野豆腐の酒粕トマト煮
ブロッコリーと紫キャベツの抗酸化サラダ
カリフラワーとキウイフルーツの甘酒マリネ
美肌かぼちゃうだー
③ヘルシーおもてなしレシピ〜クリスマス2019〜
レシピ考案者：大高 淑美 講師
＜レッスンメニュー＞
大根のステーキ〜きのこクリームソースかけ〜
大根とグレープフルーツのカクテルマリネ
ブロッコリーの白和え
ほっこりミネストローネ
④祝2020年〜ヘルシー簡単！おせちレシピ〜
レシピ考案者：岡島 さやか 講師
＜レッスンメニュー＞
簡単ヘルシー大根餅
砂糖不使用 紅白なます
砂糖不使用 ビーガン田作り
キノコと生姜の代謝促進お吸い物
みなさまのご予約をお待ちしております(*^^*)