（社）日本インナービューティーダイエット協会代表
木下あおい
待望の新刊が4月21日（木）発売、
4月15日（金）からＡｍａｚｏｎ予約開始となります！！

・「油」と「砂糖」に気をつけるだけで、肌質が変わる。

・ニキビを1週間で治す４つのステップ

・保湿力をあげる、厳選「食べるオイル」

・美肌のために毎日食べたい５つの食材

・肌が綺麗になる人は「麹」を使いこなす

インナービューティーダイエットサロンのメゾットがつまった1冊。 「食材」「食べ方」「調理法」がぎゅっと詰まった1冊です。おすすめです。

3カ月で－10キロ！超人気ダイエットサロンのノート付きレッスン本

やせて美肌になる！　３カ月でなりたい自分になるレッスンと、サロンでも教える書き込み式ノートを一冊にまとめました。木下あおいのインナービューティーダイエット協会公認。サロンでも採用されます。簡単な自炊で確実にやせてきれいになる、極めつけ朝昼晩レシピ、食べすぎたときのレシピ、肌トラブルがあるときのレシピ、便秘解消レシピ、心が不安定なときのレシピも紹介。野菜中心、発酵調味料ウォータースチーム調理する簡単な自炊で確実にやせてきれいになる、あおいメソッドが実践できます。