4月4週目は【ダイエット強化レシピ〜ほっそり脚を手に入れる〜】レッスンでした！

ほっそり脚を目指すには、旬の食材で必要な栄養素を摂りながら、血行促進や調味料の使い方を見直すことが大切なポイントです。

そんなポイントをしっかりおさえたレシピを実習いたしました。

ダイエット強化レシピの週は、特に素材本来の味を感じていただけるレッスンとなっております。

野菜の使い方をしっかりと学びたい方にもおすすめのレッスンです！

夏に向けてダイエット強化の体を作っていきましょう。

★レッスンメニュー★

春キャベツの白ワイン蒸し

ナッツドレッシングのフレッシュサラダ

春野菜のバルサミコマリネ

ベジブイヨンとハーブの食べるスープ

今週もレッスンにご参加いただいた皆様ありがとうございました！

5月のレッスンテーマ・メニュー一覧はこちらより。
http://diet-cooking-salon.com/blog/menu201605/

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★体験レッスンのお知らせ★
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【レッスン風景】

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