２月３週目は「発酵調味料×スーパーフード」がテーマのレッスンでした！

発酵調味料は今月サロンでも自家製味噌レッスンを開催しました「味噌」を使ったアレンジレシピ。

それをスーパーフードと合わせて、最強の美腸メニューに仕上げました。

伝統調味料と最新のスーパーフードを掛け合わせたメニューは今年も大注目です！

《メニュー》

大豆ミートのフレンチおつまみ
大根のデトックス味噌サンド
ごろごろ冬野菜の変わり白和え
キヌアのほっこりスパイシースープ

3ヶ月プログラムコースの3ヶ月は応用レッスンとなり

毎週テーマが変わるレッスンより自由選択式となります♪

身体のお悩み解決レシピやおもてなしにも使えるレシピなど

毎週、その季節にあったスペシャルテーマが設定されています。

ぜひ全レッスン制覇してくださいね♪

２月のレッスンテーマ・メニューの一覧はこちらより！

http://diet-cooking-salon.com/blog/menu201602/

【レッスンの様子】

☆東京校☆

☆大阪校☆