1月4週目は「お正月太りリセット！」がテーマのレッスンでした。

お正月明けてから中々身体が本調子に戻らない…なんて時にとりたいお食事をしっかりと学んでいただきました(*^^*)

代謝をアップしてダイエットを促進するレシピは知っておいて損はありませんよね♪

そんな知識があると外食やイベントごともより美味しく楽しめます。

ダイエット強化レシピも毎月テーマを変えて開催中なのでぜひレッスンへお越しくださいませ(*^^*)

２月のレッスンテーマ・メニューの一覧はこちらより！

http://diet-cooking-salon.com/blog/menu201602/

【レッスン風景】