［どうしてインナービューティープランナーになろうと思ったのですか］

元々管理栄養士をしていて悩んでいた時、あおいさんのBlogに出逢い、あおいさんの考え方に共感したからです。食事で人生は変わる、いつからでも変われる。食事を通しての人生観やいつでも前向きなところ、そういったところに強く惹かれました。生きる上では欠かせない食を通して、多くの方の笑顔がみたいと思いました。私は自分に自信がなく、このままでいいのかといった不安がずっとありましたが、インナービューティーダイエットを知り、実践することで、友達や周りの方に興味を持っていただけること、頼っていただけることが何よりの喜びでした。私はこの食事法を一生続けていく、そう思えました。微力ながらもプランナーとしてお伝えしていきたい、その思いでプランナー取得を決めました。

 ［取得する前に不安はありましたか］

不安はありました。今後プランナーとしてどう活動していけばよいのか、本当にやっていけるのかなどの不安はありました。でも、あおいさんの「できるかできないか、ではなく、やるかやらないか」の言葉に背中を押していただきました。そして私は、家庭を守れる母になる、ということが目標のひとつでもあるので、今後の人生において決して無駄ではないと思えたからです。

 ［実際に学んでみて、どんな学び、変化がありましたか］

お料理が楽しいなと思えるようになりました。元々お料理は好きだったのですが、インナービューティーのお料理は簡単で美味しいので、忙しくてもすぐに作ることができます。練習も兼ねて実践することで、家族や大切な人が喜んでくれることが嬉しかったです。喜んでくれる姿をみると、自信にもなりますし、自分の気持ちも落ち着いていき、自分自身や周りの人にも優しくできるようになり、イライラすることも少なくなりました。

 ［養成講座の中で一番楽しかったことは？］

やはり、同期との仲がとても深まったことです。みんな不安を抱えながら参加し、それでも同じ志を持って取り組めていることが何よりの支えでした。毎週みんなに会うと、また頑張ろう、と元気がもらえます。自分自身やみんながどんどん綺麗になって、より前向きに自信がついてきている、そんな変化も楽しみでした。

 ［一番苦しかったことは？］

忙しい、とういう理由をつけて、自分の思うような食事・睡眠ができないことが何より苦しかったです。特に、甘いものを断つことができなかったこと。ドライフルーツなどのナチュラルなものでも、一度は断ち、その先の世界をみる、ということがなかなかできませんでした。甘いもの断ちをできていないメンバーも多く、あおいさんに喝を入れていただいたこともあります。

［その苦しさをどう乗り越えましたか？］

とにかく自分を大切にしよう、と意識しました。食事も大切ですが、睡眠がとれていないと、満腹中枢がうまく刺激されないので、余計に食べてしまいます。ですので、まず睡眠をとるよう心がけました。短期集中の講座でしたので毎週課題に追われていましたが、睡眠をしっかりとることで、効率もあがっていきました。
甘いものに関しては、3日間、1週間、と期間を決めて実践しました。1人ではできなかったですが、毎週あおいさんやメンバーに会うので、恥ずかしい報告はできない！と思い、乗り越えました。

［あなたにとってインナービューティーダイエットとは？］

幸せになる食事法だと感じています。ただ食べる、こんな栄養がある、痩せる・・・そういったことだけではなく、全ての選択は自由で、幸せになるために食べるということ。その場限りではなく、一生続けられること、こんな食事法は今まで聞いたことがありませんでした。
一度知れば、ずっと続けていける。それがインナービューティーダイエットの最大の魅力だと感じています。

［今後、インナービューティープランナーとして何をしていきたいですか？］

インナービューティーを広めていきたいと考えています。特に私は地方出身なので、自分の地元にも広めていきたいです。子供や、家族ぐるみでも実践できるような取り組みを行っていきたいので、現在模索中です。今は関西を盛り上げ、関西一のダイエットサロンを目指して奮闘中です。

 ［皆様へのメッセージ］

初めは不安も多いと思いますが、この期間を乗り越えることが、必ず自分の自信に繋がります。私も含め、この講座を終える頃には、メンバーはより一層綺麗になり、自信に輝いていました。その変化を実際にみていたので、本当に人って変われるんだな、と強く感じています！！人生の主役は自分自身です！最高に楽しい人生だったと言えるような自分になっていきましょう！！私も不安でいっぱいでしたが、今は受講できたことに本当に感謝しています。これから共に活動していけることを楽しみにしています♡