こんにちは！

4月の応用レッスンのメニューのご紹介です(*^^*)

＜４月のテーマ食材＞

１〜２週目テーマ食材：新玉ねぎ

３〜４週目テーマ食材：豆苗

①美肌レシピ〜ニキビ・吹き出物撃退〜　

＜レッスンメニュー＞

新玉ねぎとふきの味噌炒め

はっさくのグリーンサラダ

菜の花の納豆和え

新玉ねぎとふきのスープ

②トラブル解決レシピ〜肩こり・目の疲れを改善〜　

＜レッスンメニュー＞

玉ねぎステーキ～ベジ肉みそがけ～

　野菜の即席甘酒漬け

ねぎとわかめのベジブロススープ

ルッコラの胡麻和え

③作り置きレシピ〜春野菜で時短ごはん〜

＜レッスンメニュー＞

豆苗のトマトクリームパスタ

豆苗のマスタードナッツ和え

セロリとラディッシュのさっぱりマリネ

人参餅と豆苗のエスニックスープ

④ダイエット強化レシピ〜detoxしてスッキリボディをつくる〜

＜レッスンメニュー＞

高野豆腐の豆乳煮

デトックスサラダ～カレードレッシング～

椎茸と豆苗のさっぱり和え

ダイエット促進！納豆スープ

みなさまのご予約をお待ちしております(*^^*)