2018/10/31
みなさまこんにちは！
11月の応用レッスンのメニューのご紹介です(*^^*)
＜11月のテーマ食材＞
１〜２週目テーマ食材：青梗菜
３〜４週目テーマ食材：にんじん
①ダイエット強化レシピ～乾物を味方につける～
レシピ考案者：山口 清夏さん
〈レッスンメニュー〉
ベジバーグ～おろしソースがけ～
青梗菜と根菜の味噌煮
パクチーとマッシュルームの海苔サラダ
舞茸だしのさっぱりスープ
②トラブル対策レシピ〜風邪予防〜
レシピ考案者：橋本 百加さん
〈レッスンメニュー〉
具だくさんあんかけ
ブロッコリーの大根ソースがけ
さっと簡単カレー野菜蒸し
青梗菜となめこの味噌汁
③時短レシピ〜秋の時短レシピ〜
レシピ考案者：谷口 あゆこさん
＜レッスンメニュー＞
にんじんパスタのラグー
3色のコールスロー
にんじんのおからパン粉焼き
にんじんのとろとろスープ
④美肌レシピ〜プルプルうるおい肌を作る〜
レシピ考案者：磯田 亜希さん
＜レッスンメニュー＞
酒粕クリームのベジパスタ
キャロットラペ
ガーリック風味のコロコロホットサラダ
豆と人参のカレースープ
みなさまのご予約をお待ちしております(*^^*)